督灸通常要在三伏天进行。

督灸是将药物贴敷于背部的穴位上加温使药力渗透入体的一种外治法，具有祛风散寒、活血通络的功效。

该方法选在三伏天时进行，是因为此时自然界阳气最盛，体内阳气也处于一年中偏盛的状态，此时使用督灸可以起到更好的温阳驱寒的效果。此外，由于督脉为诸阳之海，因此选用督灸也可以达到较好的调和全身气血的目的。

如果患者存在皮肤过敏或感染等问题，则不建议在三伏天进行督灸。因为个体差异性，对于特殊体质的人群，如孕妇、高血压患者等，需要谨慎考虑是否适合进行督灸治疗。

需要注意的是，在进行督灸时应避免受凉，以免影响疗效。另外，做完督灸后要注意局部皮肤清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。