喝柠檬水拉肚子不是在排毒。

喝柠檬水本身并不会导致拉肚子，但如果一次性大量饮用柠檬水或者柠檬水过于酸涩，则可能导致胃肠道受到刺激而引起腹泻。如果症状较轻可以通过适当补水来缓解，严重时则需要及时就医治疗。

喝柠檬水后出现腹泻还可能与食物不耐受、乳糖不耐受等有关。

这些情况下可能存在特定人群无法正常代谢柠檬中的某些成分或其产生的物质，从而引发消化系统反应。

因此，在饮用柠檬水或其他饮料时，应控制摄入量以避免过度刺激胃肠道，并注意观察自身是否对其产生不良反应。若发现不适，应及时调整饮食习惯并咨询医生意见。