问题实体“红豆薏米芡实茶”具有健脾祛湿、利水消肿、补肾固精、调理月经、改善肤质等功效和作用。

1.健脾祛湿

健脾祛湿是指通过食用红豆薏米芡实茶来增强脾胃运化功能，消除体内湿气。

2.利水消肿

利水消肿是利用上述药材具有促进水分代谢的作用，缓解因体内积液导致的浮肿现象。

3.补肾固精

补肾固精说明该茶饮可以滋养肾脏，提高生殖能力，并起到固摄精微的作用。

4.调理月经

调理月经表示该茶饮能够调节内分泌，改善经期不调等问题。

5.改善肤质

改善肤质意味着经常饮用红豆薏米芡实茶有助于清除体内的毒素，使皮肤更加光滑细腻。

在饮用红豆薏米芡实茶时，应注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良或电解质失衡等副作用。此外，对于存在肾脏疾病或正在服用药物的人群，应在医师指导下使用以确保安全有效。