孕中期脐带绕颈可以通过孕妇营养咨询、体位疗法、针灸、脐带松弛术、胎位矫正术等方法来纠正。如果脐带绕颈导致胎儿窘迫或其他并发症，应立即就医以获得专业评估和治疗。

1.孕妇营养咨询

通过专业人员提供饮食建议，指导平衡膳食以改善胎儿生长环境。

适用于孕期营养不良导致的脐带异常情况。

2.体位疗法

采用特定姿势如左侧卧位，利用重力作用促进血液循环，缓解不适症状。对于轻度脐带压迫具有一定的效果。

3.针灸

在专业中医师指导下，选择特定穴位进行电针刺激，调节气血流通。可辅助缓解因气血不畅引起的不适症状。

4.脐带松弛术

由经验丰富的医师执行，在超声监测下使用特殊工具放松过紧的脐带。针对严重脐带缠绕、过短等紧急状况。

5.胎位矫正术

在严密监控下进行非侵入性干预，调整胎儿位置至正常状态。适用于发现较早且胎位不正的情况。

孕期中若发现脐带绕颈，应避免剧烈运动及长时间站立，以减少对脐带的压力。同时，需定期进行产检，监测胎儿情况，如有不适或异常应及时就医。