精神创伤后遗症可能表现为情绪麻木或失去兴趣、回避相关的人或事、持续的警觉性增高、梦魇或闪回、内疚或自责感等症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪麻木或失去兴趣
当个体经历强烈的精神创伤时，中枢神经系统会因应激反应而改变其功能状态，导致情感调节神经递质减少，从而出现情绪麻木或失去兴趣的症状。这种症状通常表现在个体对于曾经喜欢的事物或活动的兴趣减退，甚至丧失。
2.回避相关的人或事
为了避免再次遭遇创伤事件带来的痛苦和压力，个体可能会主动回避与之相关的人、地点或事物。这些回避行为可能涉及人际关系、环境场所等方面的变化，以减轻心理负担。
3.持续的警觉性增高
持续的警觉性增高是由于大脑皮层的过度激活以及杏仁核的过度兴奋所致。这使得个体处于高度戒备状态，对外界刺激保持警惕。患者表现为容易被吵闹声、突然响动等轻微刺激惊吓到，日常生活中也常常感到紧张不安。
4.梦魇或闪回
梦魇或闪回可能是由创伤后应激障碍引起的睡眠障碍和记忆再现现象。此时，个体的大脑无法正常处理并整合经历过的情感信息，导致这些信息在梦境中或清醒时重新浮现。这些异常的梦境内容或回忆片段往往与创伤事件密切相关，会给患者带来极大的心理压力。
5.内疚或自责感
内疚或自责感源于个体对自身未能保护他人或应对危机事件的有效性产生质疑。这种负向认知评价加剧了自我否定的情绪体验。这种感受可能伴随强烈的道德焦虑，使个体反复思考自己的行为是否正确，进一步影响日常生活和社交互动。
针对精神创伤后遗症，建议进行心理咨询或专业评估，如心理量表测试、临床访谈等，以确定是否存在相关问题。治疗措施包括认知行为疗法、眼动脱敏再加工法等心理治疗方法。患者平时要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，有助于缓解症状。
