上臂筋膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、封闭注射、针灸治疗等方法。如果症状持续或加重，可能需要及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解上臂筋膜炎引起的不适。 非甾体抗炎药适用于轻至中度筋膜炎导致的局部轻微肿胀及疼痛症状。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善筋膜炎患者的不适感。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。 肌肉松弛剂适合于因长期劳累导致的慢性筋膜炎患者使用。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。如低频电刺激可增强神经兴奋性，提高细胞代谢率。 物理疗法适用于各类型筋膜炎患者，在急性期时配合非甾体类抗炎药使用效果更佳。

4.封闭注射

封闭注射是将局麻药和皮质类固醇混合后注入患处，短期快速止痛。如利多卡因和曲安奈德混合使用。 封闭注射常用于缓解剧烈疼痛但不宜手术处理的情况。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解筋膜炎引起的不适。选择肩髃、肩贞等穴位进行针刺。 针灸治疗适用于慢性筋膜炎伴随有局部麻木、无力等症状者。

在治疗上臂筋膜炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。