乳腺增生症的严重性因人而异，取决于病变范围、症状严重程度及是否有恶变风险。

乳腺增生症的严重性主要取决于其病理特征和临床表现。

轻度病变可能仅表现为周期性的乳房胀痛和肿块，预后较好；重度病变则伴随持续疼痛、乳头溢液等症状，甚至有恶变的风险，需要密切监测和积极治疗。因此，病变的严重性需结合个体差异考虑。

针对乳腺增生症的治疗方案选择应综合考虑患者的整体健康状况以及是否存在并发症。对于存在严重的心理压力或焦虑者，可遵医嘱使用抗焦虑药物进行辅助治疗，如舍曲林等。

在诊断乳腺增生症时，应注意与乳腺纤维瘤等疾病相鉴别，并定期复查以监测病情变化。同时，建议患者调整生活方式，避免过度疲劳和情绪波动，保持良好的心态也有助于缓解症状。