肠胃炎儿童可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。
此外，小米粥还具有健脾养胃的作用，有利于促进胃肠蠕动。适量食用小米粥可减轻胃肠负担，缓解腹胀、腹泻等症状。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收，不会加重胃肠炎患者的不适症状。适当摄入白米饭可以提供必要的能量，有助于维持身体正常运作。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但需注意的是，不宜空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，能中和粪便中的毒素，起到收敛止泻的功效。但是不建议过多食用，否则可能会导致消化不良的情况发生。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害细菌繁殖，调节肠道微生态平衡，改善消化功能。但是对酸奶过敏的患者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在儿童患有肠胃炎期间，家长应注意调整饮食结构，避免油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。同时加强患儿的护理工作，保证充足的休息时间，以利于病情恢复。
