维生素D和碳酸钙D3不一样，前者属于维生素类药物，后者为矿物质补充剂。

维生素D是一种脂溶性维生素，能够促进人体对钙、磷等微量元素的吸收，维持骨骼健康；碳酸钙D3则是一种含钙的矿物质补充剂，主要用于预防和治疗缺钙引起的骨质疏松症。两者虽然都与骨骼健康有关，但其作用机制和适应证有所不同。因此，它们并不相同。

维生素D可能引起头痛、恶心、呕吐等副作用，而碳酸钙D3可能导致便秘或腹泻。

使用维生素D和碳酸钙D3时需注意定期监测血清钙水平，避免过量摄入导致电解质紊乱或增加心血管疾病风险。