牙龈上面长了白色的凸起物不疼不痒可能是由牙结石、牙菌斑、牙釉质脱矿、牙本质敏感或龋齿引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.牙结石
由于食物残渣、细菌等软性沉积物长期堆积并钙化形成硬块，导致牙齿表面出现白色凸起物。需要定期进行口腔清洁和牙结石清理以预防其进一步发展。
2.牙菌斑
由口腔内细菌与其他物质共同作用形成的薄膜状生物膜，是牙结石的主要组成部分之一。
牙菌斑中的细菌会产生有害物质刺激牙龈，进而可能导致牙龈红肿、出血等问题。针对牙菌斑的治疗方法主要是通过刷牙、使用牙线等方式来去除。
3.牙釉质脱矿
牙釉质脱矿是指牙釉质表面矿物质流失，使牙齿变得脆弱易碎。这种情况通常会导致牙齿表面出现白斑或凹陷。对于牙釉质脱矿的治疗包括使用含氟牙膏以及定期到牙医处接受专业治疗。
4.牙本质敏感
牙本质暴露后，牙齿遇冷热酸甜刺激时会出现短暂而尖锐的疼痛感。这可能因为外伤、龋病等原因导致牙釉质磨损，露出下面的牙本质小管。可遵医嘱用脱敏牙膏刷牙，必要时也可做激光脱敏治疗。
5.龋齿
龋齿是由牙体组织发生的一种慢性进行性破坏性疾病，当病变进展至一定深度时，可能会形成龋洞，从而引起白色凸起物。龋齿的治疗通常包括去除受损组织、填充材料如复合树脂或银汞合金等。
建议患者定期进行口腔健康检查，特别是有家族史者，以早期发现和处理相关问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过冷的食物，减少吸烟和饮酒，以降低上述风险。
