吸烟后可以尝试饮用绿茶、菊花茶、柠檬水、酸奶或苹果来缓解口臭，但这些食物并不能完全消除口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生或牙医。
1.绿茶
绿茶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化作用，有助于清除口腔中的细菌和减少烟臭味。长期饮用绿茶可减轻因烟草引起的口气不佳、肺部感染等问题。但需注意不宜过量，以免引起胃肠道不适。
2.菊花茶
菊花茶富含挥发油成分，能够起到一定的杀菌消毒功效，从而缓解由吸烟导致的口臭症状。适量饮用菊花茶还对肝脏功能有益处，能促进体内毒素排出，降低抽烟带来的危害。但在制作时避免加入过多糖分以影响效果。
3.柠檬水
柠檬水中含有维生素C等营养物质，这些物质具有清新口气的作用，因此吸烟者可以通过饮用柠檬水来改善口臭的问题。此外，经常喝柠檬水还可以帮助消化系统排毒，进而减少吸烟引起的有害物质积累。但是要注意不要空腹大量饮用柠檬水，否则可能会刺激肠胃道。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助抑制口腔内的有害细菌繁殖，减少口臭的发生。同时，酸奶还能促进肠胃蠕动，改善便秘情况，进一步减少口臭来源。选择无糖或低糖版本以减少额外糖分摄入。
5.苹果
苹果中的果胶和纤维素可以吸附并清除口腔中的食物残渣和细菌，从而达到去除异味的效果。此外，苹果中的多种维生素和矿物质还有助于维持呼吸道健康，预防因吸烟引起的呼吸系统疾病。建议作为零食定期食用，每日一个为宜。
上述提及的所有饮品均需要控制摄入量，避免过量摄入引发不良反应。针对吸烟引起的口臭问题，建议患者尽早戒烟，日常生活中还要注意保持良好的口腔卫生习惯，如勤刷牙、漱口等。
