缺乏生长激素不能够自然长高。

生长激素主要在夜间睡眠时分泌较多，在入睡后30-90分钟达到高峰，因此充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌。此外，饮食中蛋白质含量较高有利于生长激素的分泌，而糖类会降低其分泌。另外，运动可以刺激生长激素的分泌，尤其是高强度间歇性训练。

综上所述，上述因素都会影响生长激素的分泌，进而影响身高的增长。

个体是否能够长高还取决于骨骺线是否闭合，如果骨骺线未闭合，则可能通过外源性生长激素治疗来增加身高；若骨骺线已经闭合，则无法再自然长高。

针对身材矮小的问题，建议定期监测孩子的生长发育情况，并且保持良好的生活习惯，以利于比较大限度地发挥生长潜力。