d3胶囊外壳可以吃。

d3胶囊用于补钙，外壳是用一些食品级的材料制作而成的，所以吃了之后并不会对人体健康造成危害，也不会影响药物效果。但是需要注意的是，如果患者本身存在胃肠道疾病或者过敏史，则不建议直接吞服胶囊，以免引起不适反应。

对于既往有消化道溃疡或出血病史的患者来说，虽然d3胶囊外壳也可以食用，但需谨慎对待，以减少潜在的风险。

在服用维生素D3胶囊时，应确保不会对其产生不良反应，并且严格按照医生指导使用。同时还要注意观察身体变化，若出现异常应及时就医处理。