肋骨外翻可能是由维生素D缺乏、钙质缺乏、软骨发育不全、遗传性成骨不全、继发性骨质疏松症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素D缺乏

维生素D有助于促进钙吸收和利用，当体内缺乏时会导致骨骼矿化不足，引起佝偻病。可通过日晒、食物摄入或遵医嘱服用维生素D补充剂进行治疗。

2.钙质缺乏

钙是构成骨骼的主要成分之一，缺钙会影响骨骼生长和维持强度，导致肋骨外翻等骨骼畸形。可以通过均衡饮食摄取足够的钙，如乳制品、豆类、绿叶蔬菜等；必要时可在医生指导下使用钙片或其他补钙产品。

3.软骨发育不全

软骨发育不全是由于基因突变引起的先天性疾病，导致身体各处的软骨发育异常，包括肋骨。这可能导致肋骨连接处不稳定，进而出现外翻的情况。针对此病因的治疗方法主要是物理疗法，如功能性锻炼和平衡训练，以增强肌肉力量和稳定性。

4.遗传性成骨不全

遗传性成骨不全是一种遗传性疾病，由基因突变导致骨形成障碍，患者可能出现肋骨外翻的症状。对于遗传性成骨不全的治疗通常需要综合考虑患者的年龄、病情严重程度等因素，可能包括手术矫正。

5.继发性骨质疏松症

继发性骨质疏松症是由其他疾病或药物引起的骨量减少，导致骨密度降低，容易发生骨折。肋骨外翻可能是其中一种表现形式。治疗继发性骨质疏松症的方法取决于其原因，例如皮质醇增多症可遵医嘱用甲泼尼龙、地塞米松等糖皮质激素类药物进行治疗。

建议定期进行身高测量和脊柱侧弯评估，以及必要的血液生化检查，监测维生素D和钙水平。注意保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或电脑，以免加重脊柱负担。