老是喘不上气憋得慌可能是支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、肺动脉高压、胸膜炎、心力衰竭等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.支气管哮喘

支气管哮喘是一种慢性炎症性气道疾病，由于遗传因素和环境因素共同作用导致。当触发因子如冷空气、花粉等刺激呼吸道时，会导致支气管收缩和分泌物增加，从而引起呼吸困难。

支气管扩张剂如沙丁胺醇喷雾可缓解急性发作，而皮质类固醇吸入器则可用于预防长期控制。

2.慢性阻塞性肺病

COPD包括慢性支气管炎和肺气肿，吸烟是最常见原因。烟草烟雾中的有害物质损伤肺组织，导致气流受限。这使得患者难以吸气和呼气，出现胸闷和呼吸急促。戒烟是首要措施，还需要使用支气管扩张剂和糖皮质激素进行治疗，以改善症状并延缓病情进展。

3.肺动脉高压

肺动脉高压是指肺小动脉内压力持久性增高的一种病理状态，可能由多种原因引起，如先天性心脏病、结缔组织病等。这些病变导致肺血管阻力增加，血液流动受阻，进而影响到心脏泵血功能，使右心室负荷加重，最终导致呼吸困难。肺动脉高压的治疗通常需要个体化方案，可能涉及药物治疗，如前列环素类似物、内皮素受体拮抗剂等。

4.胸膜炎

胸膜炎是由感染或非感染因素引起的胸膜壁炎症反应，可导致胸腔积液。胸腔积液压迫肺部，减少肺容积，引起呼吸困难。胸膜炎的治疗取决于其原因，例如结核性胸膜炎需抗结核治疗，肺炎引起的胸膜炎则要针对原发感染进行抗生素治疗。

5.心力衰竭

心力衰竭是心脏无法有效泵血至全身各处的情况，此时身体处于缺氧状态，因此会出现呼吸困难的现象。这是由于心脏肌肉受损导致心脏泵血能力下降所致。心力衰竭的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗，常用药物有硝普纳片、卡托普利片等。

建议定期监测呼吸频率和症状严重程度，必要时进行肺功能测试、胸部X光或CT扫描以及高分辨率CT扫描以评估肺部状况。保持良好的室内通风，避免接触已知过敏原，有助于减轻症状。