门牙外伤松动了是否还能长紧取决于牙齿受损的程度以及是否伴有其他并发症。
如果只是轻微的牙齿震荡或者轻度的牙周膜损伤，没有伴随牙齿错位、牙髓炎等并发症，则随着时间的推移，牙齿周围的软组织会逐渐修复，牙齿也有可能重新变得紧密。但是，如果损伤比较严重，包括牙齿错位、牙髓炎等并发症，则需要进行专业的口腔治疗，如固定矫治器或根管治疗，以帮助牙齿恢复正常功能和结构。此外，患者还需要注意口腔卫生，避免刺激受损区域，以免影响恢复效果。
若出现持续性疼痛、肿胀或其他并发症，可能需要紧急就医，必要时可遵医嘱使用止痛药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
