躯体症状的中度抑郁发作可以通过中药调理、心理行为疗法、电抽搐治疗、运动疗法等方法来缓解。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌象等辨证施治，开具个体化方剂以调养心神、缓解情绪低落。常用中药材包括柴胡、黄连等。适用于轻至中度抑郁症且伴有明显焦虑、胸闷等症状时。
2.心理行为疗法
通过认知重构、放松技巧训练等方式帮助患者调整思维模式及应对压力的方法，旨在改善情绪状态。
适合于轻至中度抑郁且希望通过非药物手段管理情绪者。
3.电抽搐治疗
电抽搐治疗是利用微弱电流刺激大脑产生短暂性昏迷状态来达到治疗目的；可快速控制严重或急性发作的抑郁症状。对于有自杀倾向或其他紧急安全顾虑的重度或急性发作患者最为适宜。
4.运动疗法
运动可以促进大脑内多巴胺等神经递质的释放，有助于缓解抑郁症状，并提高自信心和自我价值感。对于不愿接受传统药物治疗或存在禁忌症者是一种可行的选择。
在处理中度抑郁发作伴随躯体症状时，应考虑综合运用上述多种治疗方法，同时关注患者的饮食习惯，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，以辅助调节神经传递素平衡。
