年龄大了习惯性流产可采取生活方式调整、孕前检查、激素替代疗法、免疫调节治疗、宫颈环扎术治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食、规律运动等方式来提高身体素质，减少不良妊娠结局的发生概率。适用于存在生活习惯不健康导致反复自然流产风险的人群。

2.孕前检查

孕前检查可以评估女性的身体状况，及时发现并处理可能导致流产的因素，降低流产的风险。建议计划怀孕的夫妇在准备受孕前进行全面的体检，特别是对于有复发性流产史的患者尤为重要。

3.激素替代疗法

激素替代疗法可纠正因黄体功能不足引起的早期流产；还可用于治疗子宫内膜异位症等疾病，减少其对胚胎着床的影响。此方案适合因内分泌失调所致的习惯性流产患者。

4.免疫调节治疗

免疫调节治疗旨在平衡母体与胎儿之间的免疫反应，预防由母体免疫系统异常激活所导致的流产。对于有明确免疫相关病因且经过规范诊治后仍有反复流产者，可考虑使用免疫调节剂如低剂量皮质类固醇进行保胎治疗。

5.宫颈环扎术

宫颈环扎术是将宫颈管下端封闭起来以稳定宫颈的方法，在孕期中后期施行，能够有效防止宫颈机能不全导致的早产和流产。对于已经确诊为宫颈机能不全引起反复流产的高危孕妇是一种有效的保胎手段。

针对习惯性流产的情况，应避免过度劳累及精神压力，保持均衡饮食，并根据医嘱补充叶酸。若症状持续未得到改善，应及时就医调整治疗策略。