偏头疼一阵一阵的疼可以考虑采取非甾体抗炎药、抗偏头痛药物、针灸治疗、热敷、放松技巧训练等方法来缓解。如果疼痛频繁或剧烈，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，具体药物包括布洛芬、萘普生等。

适用于轻至中度偏头痛发作时的止痛。使用时需注意剂量控制及长期服用可能引起的副作用。

2.抗偏头痛药物

抗偏头痛药物可以调节神经递质平衡，减少偏头痛发作频率和强度，例如阿米替林、丙戊酸钠等。主要针对频繁发作且影响生活质量的偏头痛患者。选择用药需考虑个体差异及可能出现的风险。

3.针灸治疗

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而缓解偏头痛症状。对于偏头痛病程较长、对传统药物治疗效果不佳者有较好效果。实施前应排除皮肤感染等问题。

4.热敷

热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，进而减轻偏头痛的症状。对于某些类型的偏头痛有效，但须确保温度适宜以免造成灼伤。

5.放松技巧训练

放松技巧训练有助于降低身体和心理压力，减少偏头痛发作频率和持续时间。适合所有类型偏头痛患者日常管理和预防。开始前宜咨询专业人员指导。

建议定期监测头痛模式，并在必要时调整生活方式或治疗方案。如果头痛加剧或伴有其他严重症状，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。