残胃炎的预防应通过饮食调整及定时定量进食、避免使用损伤胃黏膜的药物、减少酒精和烟草摄入、保持心情愉悦、定期复查胃部病变情况等措施来实现。
1.饮食调整及定时定量进食
饮食调整及定时定量进食有助于减轻胃部负担，促进消化吸收。日常生活中注意规律进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
2.避免使用损伤胃黏膜的药物
避免使用损伤胃黏膜的药物可以降低对残余胃黏膜的刺激和伤害风险。若需服用非甾体抗炎药等可能伤胃的药物时，应咨询医生并选择对胃影响较小的替代品。
3.减少酒精和烟草摄入
减少酒精和烟草摄入可降低胃黏膜受损的风险，有利于维护胃健康。提倡戒烟限酒，每日饮酒量男性不超过25克，女性不超过15克。
4.保持心情愉悦
保持心情愉悦有助于改善情绪状态，进而影响免疫功能和胃肠道功能。平时可通过运动、听音乐等方式放松心情，避免长期处于焦虑、紧张的状态中。
5.定期复查胃部病变情况
定期复查胃部病变情况便于监测病情变化，及时发现并处理可能出现的问题。建议每年至少进行一次胃镜检查，以便及时发现并治疗潜在疾病。
如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
