感冒头昏沉沉且感觉脑子不清醒可以采取生活方式调整、非处方药物治疗、针灸疗法、艾灸疗法、拔罐疗法等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
充足的休息有助于身体恢复，减少症状。建议规律作息，保证每天有足够的睡眠时间。此方法适用于缓解因感冒引起的疲劳和不适感。
2.非处方药物治疗
针对感冒引起的头晕、乏力等症状，可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚来缓解。此类药物能减轻发热及伴随的头痛等不适，但需按说明书指导剂量服用。
3.针灸疗法
通过刺激特定穴位来调节气血，改善头部血液循环，缓解脑部不适。对于感冒引起的头昏有较好效果，但在操作时需由专业医师进行。
4.艾灸疗法
利用艾叶制成的艾条产生的温热刺激体表腧穴以防治疾病的方法，可促进气血运行，缓解头脑昏沉。本法适合于感受风寒所致的感冒兼见头脑昏沉者。
5.拔罐疗法
拔罐能够促进局部血液循环，达到祛风散寒的目的，从而缓解感冒引起的相关症状。上述病症患者可以通过在医生指导下进行拔罐的方式处理。
除了上述提及的措施外，适量摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果也有助于支持免疫系统对抗感冒。同时，保持水分充足，避免过度劳累也是管理感冒症状的重要部分。
