膝盖内侧疼痛可能是由半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、类风湿关节炎或骨关节炎引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.半月板损伤

半月板位于膝关节中间，在股骨和胫骨之间起到缓冲作用。当受到外力冲击时，可能导致半月板撕裂或断裂，引起内侧疼痛。

对于急性半月板损伤，可通过物理疗法如冷敷、弹性绷带来缓解症状。

2.韧带损伤

韧带是连接骨头的重要结构，维持关节稳定性。若发生过度拉伸或扭转，会导致韧带损伤，进而出现内侧疼痛的情况。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.滑膜炎

滑膜炎是指关节内的滑膜组织发炎，通常由于长期劳损、外伤等原因引起，炎症刺激可导致局部充血水肿，从而引发内侧疼痛的症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯手足小关节，但也可能影响膝关节。炎症反应导致软骨和骨质破坏，引起内侧疼痛。患者需要在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物控制病情发展。

5.骨关节炎

骨关节炎是一种退行性病变，随着年龄增长，软骨逐渐磨损，关节面不平，易诱发内侧疼痛。针对骨关节炎引起的内侧疼痛，建议减少负重活动，配合针灸等方式减轻症状。

日常生活中，应避免剧烈运动，以减少关节负担，预防上述疾病的发生。必要时，患者可以在医生指导下通过磁共振成像等相关检查进一步评估内侧疼痛的原因。