胃不好的患者可以适量食用红枣。

少量食用一般不会对胃部造成额外的负担，且红枣中含有一定的营养物质，如维生素C、铁等，适当食用有利于机体健康。但若过量食用可能会增加胃肠道的消化负担，引起腹胀、腹泻等症状。此外，由于红枣中含糖量较高，长期大量食用可能导致血糖升高，不利于病情控制。

对于糖尿病或高血糖的患者而言，虽然红枣含有一定量的糖分，但是其升糖指数较低，因此通常是可以吃的。

建议在日常生活中注意饮食均衡，并避免暴饮暴食以及摄入过多油腻、刺激性食物，以减少胃部不适的发生风险。