降低血糖最快最有效的方法包括饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素注射以及中药调理。

1.饮食疗法

通过调整食物摄入量和种类来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入及增加膳食纤维。适用于轻度糖尿病患者或需要短期控制血糖情况。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素敏感性以促进葡萄糖利用，建议空腹状态下进行中等强度有氧运动。

适合所有类型的糖尿病患者，在医嘱下根据身体状况制定个性化锻炼计划。

3.口服降糖药

通过刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素或者改善机体对胰岛素的敏感性而发挥作用；例如二甲双胍可以抑制肝脏输出过多的葡萄糖，并且能够改善外周组织对胰岛素的敏感性。主要针对新诊断且胰岛功能尚存的2型糖尿病患者以及某些特殊类型糖尿病。使用时需注意可能出现的低血糖风险。

4.胰岛素注射

直接补充体内缺乏的胰岛素以降低血糖浓度；常用的有人工合成的赖脯胰岛素、精蛋白锌胰岛素等。对于1型糖尿病、妊娠期糖尿病以及部分重症2型糖尿病患者效果较好。长期使用时应警惕脂肪营养不良的发生。

5.中药调理

中医认为糖尿病是由脾胃虚弱导致的气血失和所致，因此可通过补脾益气、滋阴清热的方法来调节血糖；常用方剂包括六味地黄丸、消渴丸等。适用于2型糖尿病患者，可作为辅助治疗手段。在服用过程中应注意观察是否有不良反应发生。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生指导下进行，以免因不当用药引起严重后果。同时，患者还要定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。