高热惊厥多见于5岁以下儿童，通常在3-4岁时自愈，惊厥自愈时间因个体差异而异，与年龄、家族史及惊厥类型有关。

高热惊厥是指婴幼儿在6个月至3岁之间，由于中枢神经系统发育不完善，导致体温急剧上升时出现的惊厥现象。对于5岁以下的儿童，由于年龄较小，中枢神经系统发育不完善，发生高热惊厥的可能性较高。随着年龄的增长，中枢神经系统的发育逐渐完善，惊厥自愈的可能性会逐渐增加，大多数在3-4岁时自愈。

如果惊厥持续时间较长或频繁发作，可能会影响大脑发育，增加自愈的难度。此外，惊厥类型也会影响自愈速度，简单型惊厥自愈的可能性较大，复杂型惊厥自愈的可能性较小。

高热惊厥的自愈时间因个体差异而异，家长应注意监测孩子的体温变化，及时采取降温措施，预防惊厥的发生。