烫伤后可以适量食用燕麦、菠菜、西兰花、橙子、酸奶等富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗烫伤，严重烫伤应立即就医。

1.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。此外还可以起到辅助降低血脂的作用。

但是不建议过多摄入，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.菠菜

菠菜富含维生素C和铁元素，可以增强机体免疫力并预防贫血。适量食用菠菜可为受伤组织提供必要的营养支持，有利于伤口愈合。

3.西兰花

西兰花中含有的异硫氰酸酯具有抗氧化作用，能帮助减轻炎症反应。适当进食西兰花有助于减少因发炎引起的红肿热痛等症状。

4.橙子

橙子中含有大量的维生素C，该物质能够抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。补充维生素C对于促进伤口愈合也有一定的好处，可以使皮肤变得光滑细腻。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，改善消化吸收功能。适当的饮用酸奶还能够提高身体的抗病能力，进而促进烫伤部位尽快恢复。

患者平时要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对烫伤部位的刺激。同时还要注意保持局部清洁干燥，定期换药，以促进伤口愈合。