内侧颈椎椎间盘突出

内侧颈椎椎间盘突出通常需要物理疗法进行治疗。

物理疗法通过一系列非侵入性的方法来缓解症状，包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，这些措施可以减轻肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，从而达到缓解症状的目的。在治疗过程中，应由专业人员指导，并定期评估效果以调整治疗方案。

如果患者出现剧烈疼痛或运动障碍时，则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛，避免使用不正确的枕头高度或长时间低头玩手机，以免加重不适感。

针对内侧颈椎椎间盘突出的症状，建议避免颈部过度扭转或突然动作，以减少突出的风险。同时，保持良好的姿势和适当的体重管理也有助于维护颈椎健康。