维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、免疫力下降、贫血以及神经衰弱。
1.佝偻病或骨软化症
维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化和生长。可能导致骨骼变形、身高矮小等问题，严重时可引起佝偻病；成人则可能发展为骨软化症。
2.肌肉无力
维生素D能够促进神经-肌肉接头的功能，其缺乏会影响神经兴奋的传导，进而引发肌肉无力的现象。患者会出现肌力减退、肌肉萎缩等症状，严重者甚至无法独立站立或行走。
3.免疫力下降
维生素D可以促进免疫细胞分化和成熟，提高机体抗感染能力。维生素D缺乏会导致T淋巴细胞功能障碍，易感性增加。患者可能出现反复感染、慢性疲劳等现象，长期缺乏还可能导致自身免疫性疾病的发生概率增高。
4.贫血
维生素D缺乏可能影响铁的吸收和利用，从而间接导致贫血。贫血可能导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时可影响日常生活和工作能力。
5.神经衰弱
维生素D对神经系统发育有重要作用，缺乏可能导致神经系统功能紊乱。患者可能会出现失眠、多梦、记忆力减退等症状，影响生活质量。
建议定期进行维生素D水平检测，通过适当的日晒、饮食调整或补充维生素D制剂来优化其浓度，以预防相关疾病的发生。
