孕酮5点多一般不能自行补上来，需要及时就医进行针对性治疗。
孕酮主要由卵巢、胎盘和肾上腺皮质产生，具有促进子宫内膜增殖、胚胎植入以及蜕膜化的作用。
若体内孕酮水平低下，可能是由于黄体功能不足、垂体功能紊乱等原因引起的，这些疾病无法通过自身调节恢复正常的内分泌状态，所以孕酮也无法自行恢复正常水平。如果不及时治疗，可能会对生育能力造成影响，建议患者到医院就诊，完善相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
如果孕酮值为5ng/ml多，通常很难自行补上来，因为此时孕酮水平较低，可能与黄体功能不全或妊娠早期流产风险增加有关。
对于孕酮低下的情况，应避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和规律作息有助于维持正常的内分泌平衡。饮食方面可适当食用富含维生素E的食物，如坚果类食物等，有利于改善症状。
