饭后2小时血糖6.5mmol/L是正常的。
饭后2小时血糖6.5mmol/L符合正常范围内的标准，因为此时的血糖水平应该已经下降到接近空腹状态的水平，且未超过正常上限。这表明机体在进食后的血糖调节能力正常，没有出现明显的糖代谢异常。
如果患者有妊娠期糖尿病史，则饭后2小时血糖6.5mmol/L可能是不正常的。这是因为对于孕妇来说，饭后2小时的血糖正常值应小于8.5 mmol/L，以降低妊娠期糖尿病对母婴健康的风险。
日常应注意监测血糖变化，尤其是对于高危人群或有家族史者。建议采取平衡饮食、适量运动等生活方式干预措施，并定期复查血糖水平，以确保其处于理想范围内。
