正常的指甲可以反映人体的健康状态，因为指甲与皮肤一样由角质蛋白组成，能够反映出机体的营养状况。

正常的指甲一般表现为光滑、有光泽且有一定的硬度，当指甲出现变薄、易碎裂等非正常表现时，则可能是由于体内缺乏维生素A、钙、铁等微量元素导致的，这些微量元素是合成角蛋白所必需的物质，因此会影响到指甲的生长和质量。此外，如果存在贫血的情况，也可能会引起指甲发白的症状。此时需要及时完善相关检查以确定具体原因，并进行针对性治疗。

若患者长期存在不良生活习惯或患有慢性疾病，会导致身体抵抗力下降，此时容易受到真菌感染而诱发甲癣，使指甲变得脆弱易断。另外，糖尿病患者的血糖水平持续偏高，会引起周围神经病变，从而影响指甲的生长发育，导致指甲脆化。

在关注指甲健康的同时，建议定期修剪指甲并保持其清洁干燥，避免使用刺激性强的化学品接触指甲，以减少指甲损伤的风险。