半月板损伤的修复可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、关节保护训练等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度膝关节不适的情况。服药期间应监测胃肠道反应，并注意不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部用药包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期的肿胀、剧烈疼痛等症状。需在无菌条件下由专业人员执行，并可能出现感染风险。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除撕裂组织并修复损伤部位。手术通常采用全身麻醉，医生会使用特殊的仪器和技术进入关节内部进行操作。 严重损伤且保守治疗无效时考虑使用。术后需要严格遵循医嘱进行恢复训练。

4.针灸

针灸可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张，有助于缓解半月板损伤引起的症状。 对于存在轻微疼痛或希望通过中医调理的患者。治疗应在有经验的专业人士指导下进行。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群，减轻半月板负担，改善功能。训练可能包括平衡练习、柔韧性活动及力量训练。 适合所有阶段的患者，尤其对于希望预防进一步损伤或促进康复者有益。开始前应评估身体状况，并根据个体差异调整难度和频次。

在治疗半月板损伤的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养，适当补充富含胶原蛋白的食物，有利于促进软骨和半月板的修复。