耳鸣可能由噪声暴露、耳垢积聚、耳膜穿孔、听神经瘤、梅尼埃病等引起，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.噪声暴露
长时间处于高分贝环境中会导致内耳毛细胞受损，从而引起耳鸣。减少噪音暴露可以减轻耳鸣症状。例如使用耳塞或耳机来降低周围环境噪音。
2.耳垢积聚
耳垢过多可能导致传导性耳聋和耳鸣。定期清理耳朵内的耳垢是必要的。如果耳垢过于坚硬难以取出，应寻求专业医生的帮助。
3.耳膜穿孔
耳膜穿孔可能导致听力下降、耳鸣等症状。保持耳道干燥清洁，避免接触刺激性物质，以促进愈合。
4.听神经瘤
听神经瘤是一种发生在内耳的良性肿瘤，当其增大压迫到听觉神经时，就会出现耳鸣的症状。手术切除是主要的治疗方法，如经颅开窗术等。
5.梅尼埃病
梅尼埃病是一种内耳迷路积水引起的耳源性疾病，由于内耳淋巴回流受阻导致耳蜗和前庭发生水肿而诱发眩晕发作，当眩晕发作时，内耳淋巴液压力增高，刺激了毛细胞，进而产生耳鸣的现象。患者可在医生指导下通过半规管堵塞术的方式进行缓解。
建议定期进行听力测试以及耳部健康检查，特别是对于有耳鸣家族史的人群。饮食方面可增加富含维生素C和E的食物摄入量，有助于保护耳部免受氧化损伤。
