子宫下垂伴有便秘和大便出血症状时，可考虑采取中药调理、针灸疗法、盆底肌肉锻炼、阴道前壁修补术、直肠黏膜环切术等治疗方法。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

通过服用补中益气、活血化瘀等功效的中药，可以改善气血运行不畅引起的不适症状。适用于因气血虚弱导致的子宫下垂伴有轻微便秘和肛裂出血的情况。

2.针灸疗法

针灸可调节神经系统功能，促进血液循环，缓解子宫下垂引起的不适。选择三阴交、足三里等穴位进行针刺。对于轻度子宫下垂伴有便秘及轻微出血者有效。

3.盆底肌肉锻炼

通过提肛运动增强盆底肌群力量，有助于提升子宫位置和控制排便。适合所有阶段的子宫下垂患者日常维护使用。

4.阴道前壁修补术

手术直接缝合或植入材料加强阴道前壁支撑结构，以恢复正常解剖位置和功能。主要针对严重的子宫脱垂病例，尤其是伴随压力性尿失禁或排空障碍时。

5.直肠黏膜环切术

通过切除部分冗余结缔组织和肥厚的直肠黏膜来减轻对肛门括约肌的压力，从而减少出血。主要用于治疗慢性痔核、肛裂等疾病所致的长期反复出血。

在治疗子宫下垂的同时，应避免过度劳累，注意营养均衡，避免增加腹压的动作如提重物，以免加重病情。若发现便秘情况持续且伴有严重疼痛，应及时就医咨询专业医生的意见，以获得适当的治疗方案。