产后撕裂一度并不严重，因为仅涉及浅表层的软组织损伤，不会对盆底肌造成严重影响。

该程度的撕裂不需要进行缝合处理，可通过日常活动如行走、站立等自然愈合。其轻微的程度使得疼痛感受较低，无需额外药物干预即可缓解。

如果产妇出现严重的疼痛或感染迹象，则需要及时就医评估是否为二度甚至三度撕裂。

在产后恢复期间，应避免剧烈运动以减少伤口张力，促进伤口愈合。若发现异常症状应及时咨询医生，以便获得适当的治疗和护理。