心脑血管疾病主要危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和吸烟，这些因素可能导致动脉粥样硬化，从而增加心脑血管疾病的风险。
1.高血压
当血液在动脉中的压力持续增高时，会导致心脏、大脑等器官受损，引起头痛、眩晕等症状。患者可以在医生指导下使用硝苯地平片、氢氯噻嗪片等药物进行降压治疗。
2.高血脂
高血脂是指血中胆固醇和/或甘油三酯水平升高，导致脂肪在血管壁上沉积，形成斑块。
这会增加冠状动脉粥样硬化的风险，进而影响心脏功能。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等药物降低血脂含量。
3.糖尿病
血糖长期过高会对心血管系统造成损害，包括微血管病变和大血管病变，从而增加患心脑血管疾病的风险。患者需要遵循医嘱通过注射胰岛素的方式控制血糖水平。
4.肥胖
肥胖者体内的脂肪堆积过多，容易导致血脂异常，进而诱发高血压、高血糖等疾病的发生，使心脏负荷加重，易出现胸闷、呼吸困难的症状。建议肥胖患者调整饮食结构，减少热量摄入，同时配合适当运动如游泳、跳绳等以减轻体重。
5.吸烟
烟草中含有尼古丁等多种有害物质，这些物质进入人体后可刺激交感神经兴奋性增强，导致血压上升，促进肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，从而使血压进一步升高。戒烟是预防心脑血管疾病的关键步骤之一。对于正在吸烟的人群，应尽快戒烟并寻求专业帮助。
针对心脑血管疾病的管理，建议定期监测血压、血脂和血糖水平，保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，有助于预防相关疾病的发生。
