膝盖劳损疼痛可以采取非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸疗法、关节腔注射等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度膝关节劳损引起的疼痛和肿胀。不宜长期使用。
2.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓关节退行性疾病进展。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于因年龄增长导致的膝关节劳损。能减缓症状发展但不能治愈。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在提高大腿肌肉力量，稳定膝关节。包括深蹲、直腿抬高练习等动作。 适合所有人群日常维护膝关节健康。注意控制强度及频率以防止过度疲劳。
4.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。 对于存在明确痛点且希望通过中医调理改善者适用。在疾病急性期慎用。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，减轻炎症和缓解疼痛。通常采用利多卡因、曲安奈德等药物。 用于治疗顽固性膝关节劳损引起的疼痛。须谨慎考虑感染风险，并遵循医师指导。
针对膝盖劳损，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。建议定期进行物理治疗，如热敷、按摩等，有助于缓解疼痛和促进康复。
