左边后背腰那里很疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨折等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。
患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征。此时可能会刺激到左侧后背部的神经根，进而引发疼痛。对于无神经功能障碍者，主要采取保守治疗，包括牵引疗法、功能性锻炼以及应用非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄指腰椎管因为骨质增生、韧带肥厚等原因导致其容积减少，压迫了经过其中的脊髓或者神经根，引起相应神经分布区的疼痛、麻木等症状。当病变累及左侧后背部时，就会出现明显的疼痛感。手术治疗是解决腰椎管狭窄的有效手段之一，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱指的是相邻两节腰椎体发生相对位移的一种病理状态，在长期重力作用下会导致周围软组织受到牵拉和损伤，从而引发左侧后背部剧烈疼痛的情况。针对急性发作期的患者，建议卧床休息，同时配合冷敷处理以缓解不适症状。
5.腰椎骨折
腰椎骨折通常由外伤导致，如摔倒或高处坠落，导致腰椎骨骼完整性受损。骨折部位的出血和水肿可能向四周扩散，形成血肿，对周围组织造成压力，从而引起疼痛。如果确诊为压缩性骨折，可通过微创手术的方式进行治疗，比如经皮椎体成形术、椎体后凸成形术等。
日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。必要时可以进行X光检查、MRI检查等，以便评估病情严重程度并指导后续治疗。
