膝盖扭伤后内侧凸起处疼痛可以尝试冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术、针灸等治疗方法。如果疼痛加剧或伴有肿胀，应尽快就医以排除骨折或其他严重的软组织损伤。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。
适用于急性期，即受伤48小时内，以减轻炎症反应。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制免疫应答和减少组织损伤来缓解疼痛和肿胀。常用非处方药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度膝关节内侧疼痛及肿胀。长期服用需注意胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动量，给予关节充分休息，促进恢复。可通过弹性绷带固定患处，避免剧烈运动。适合因轻微损伤导致的短期不适，目的是防止进一步加重损伤。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，可以直接观察并处理软骨、韧带等内部结构的问题。通常在麻醉下完成，并由专业医生操作。对于复杂的内侧结构损伤或慢性疾病引起的持续性疼痛可能有效。术后需要遵循医嘱进行康复训练。
5.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛。选择特定穴位进行刺入，并保持一定时间。针对因气血不畅引起的膝关节内侧疼痛有一定效果。治疗应在有资质的专业人士指导下进行。
在处理膝关节内侧疼痛时，应避免过度依赖止痛药物，以免影响病情评估和后续治疗方案制定。建议定期复查，以便及时发现并处理潜在的问题。
