桡骨远端骨折后手腕弯不过来可以考虑采取关节活动训练、肌肉力量训练、弹性绷带固定、中药外敷、口服非甾体抗炎药等方法来促进恢复。
1.关节活动训练
关节活动训练通过被动屈伸、旋转等动作来恢复腕关节功能，每日可进行多次。此方法适用于术后初期或无法主动运动时，以防止关节僵硬。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练包括握力练习和腕关节稳定性训练，旨在增强手部肌肉力量。此方法适合在关节活动度增加后使用，以支持日常活动。
3.弹性绷带固定
弹性绷带固定利用弹力材料提供适度压力，辅助维持关节位置。此方法可用于辅助矫正异常姿势，在物理疗法中配合使用。
4.中药外敷
中药外敷采用活血化瘀、消肿止痛类药材制成膏剂局部贴敷。主要针对促进患处血液循环及软组织修复，缓解肿胀和疼痛。
5.口服非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片能减轻炎症反应和缓解疼痛。若患者因骨折引起的轻微不适症状，可在医师指导下服用此类药物。
此外，患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。在康复过程中，应定期复查，根据医嘱调整康复计划，确保手腕恢复正常功能。
