尿频可采取穴位按摩、艾灸疗法、中药外敷等非药物治疗方法进行治疗。

1.穴位按摩

通过按压特定穴位如关元、中极等来调节膀胱功能，改善尿频症状。适用于因肾虚引起的尿频。

2.艾灸疗法

选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸以温阳固涩，缓解频繁排尿现象。此法适合于脾肾阳虚导致的尿频。

3.中药外敷

选取具有利水消肿功效的草药如茯苓、白术等研磨后外敷于肚脐周围，可辅助减轻尿急感。对于前列腺肥大所致的夜尿增多有积极效果。

针对尿频的情况，在中医师指导下进行穴位按摩和艾灸疗法。在使用中药外敷时需注意皮肤过敏反应，并确保所选草药无毒副作用。