孕妇宫缩的表现包括子宫收缩频率增加、腹部紧绷或疼痛、宫颈口开张、阴道出血以及胎儿活动减少，这些症状可能提示分娩开始，建议及时就医。

1.子宫收缩频率增加

如果出现假性宫缩，则是由于子宫肌层敏感度过高导致的。当子宫受到刺激时，会出现不规律的宫缩，表现为子宫收缩频率增加。假性宫缩通常没有固定的时间模式，可能在任何时候发生，持续时间短且强度较弱。

2.腹部紧绷或疼痛

宫缩会引起子宫壁肌肉的紧张和收缩，导致腹部出现紧绷或疼痛的感觉。

这种疼痛通常集中在下腹部中央，但也可能伴有背部或腰部的不适感。

3.宫颈口开张

随着宫缩的加强，宫颈口会逐渐开张以准备分娩。宫颈口开张通常从4厘米开始，逐渐扩大至10厘米左右。

4.阴道出血

由于子宫收缩引起的血管破裂可能导致轻微的阴道出血。出血通常来自宫颈管内的血液，颜色可为鲜红或棕色，量一般较少。

5.胎儿活动减少

宫缩会影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧，进而影响其活动。胎儿活动减少可能伴随上述其他症状出现，如子宫收缩频率增加等。

针对以上症状，建议进行超声波检查以评估胎儿状况，必要时还需进行宫颈长度测量以及阴道分泌物检测。若确诊为先兆流产，保胎治疗可通过口服或静脉注射孕酮来实现；对于早产风险较高的患者，医生可能会推荐使用硫酸镁进行保胎。孕期要注意休息，避免剧烈运动，保持充足睡眠，同时注意营养均衡，定期复查监测病情变化。