肝气郁结胃气上逆喉咙不舒服时，可以考虑针灸足三里穴、中脘穴、内关穴等穴位来缓解症状。

上述穴位通过针灸能够起到健脾和胃以及疏通经络的作用，对于改善肝气郁结引起的胃胀、食欲不振等情况有一定的作用。但需注意的是，以上穴位需要由专业医生操作，不可自行盲目使用，以免引起不良后果。同时，若症状持续存在且伴有其他不适，建议及时就医以获得适当的治疗。

针对肝气郁结胃气上逆喉咙不舒服的症状，还可以考虑使用柴胡、枳壳等中药进行调理。

针对肝气郁结胃气上逆喉咙不舒服的情况，在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张或焦虑。饮食方面宜选用易消化的食物，如小米粥、山药粥等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。