大便不成形的人群可以适量食用淫羊藿。

淫羊藿味辛甘，归肝、肾经，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，主治肾阳不足、遗精、早泄、阳痿等病症。该药物能够增强机体代谢能力，促进血液循环，提高身体免疫力，有助于改善肾虚引起的排便不畅症状。

如果患者对淫羊藿过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

饮食调整对于缓解大便不成形的症状可能有一定的帮助作用，但不宜过量摄入高纤维食物，以免加重肠道负担。