覆盆子桑葚枸杞子泡水喝具有滋阴润燥、养肝明目、补肾益精、健脾消食、养血乌发等功效和作用。

1.滋阴润燥

覆盆子桑葚枸杞子合用通过滋养津液来缓解口干舌燥的症状。

2.养肝明目

覆盆子桑葚枸杞子三种药材具有一定的护眼作用，能辅助改善视力模糊的情况。

3.补肾益精

覆盆子桑葚枸杞子泡水喝能够增强体质，提高生活质量。

4.健脾消食

覆盆子桑葚枸杞子泡水喝可以促进食欲，改善消化不良等问题。

5.养血乌发

覆盆子桑葚枸杞子泡水喝可辅助治疗须发早白、脱发等病症。

在使用上述提及的中药材时，需注意个人可能存在的药物过敏史或特殊身体状况。此外，对于存在长期慢性疾病如糖尿病、高血压者，应在医师指导下进行，并定期监测血糖和血压水平。