大便次数少排便困难

大便次数少排便困难可能是由于长期饮食结构不合理导致的慢性功能性便秘。

长期饮食结构不合理会导致膳食纤维摄入不足，无法形成足够的粪团刺激肠道收缩，进而减缓了食物残渣通过肠道的速度，使大便在肠道内滞留的时间延长，水分被过度吸收后变得干燥、硬结，难以排出体外，出现排便困难的情况。

如果患者还伴有腹胀或腹部不适感，则可能与胃肠功能紊乱有关。因为胃动力减弱时，消化液分泌减少，影响食物的消化和吸收，从而引起腹胀和排便困难的现象。

日常生活中要注意调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入量，有助于促进肠道蠕动，改善上述症状。此外还可顺时针按摩腹部，也有助于促进肠道血液循环，缓解不适症状。