膝盖关节增生疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、玻璃酸钠注射、关节腔注射皮质类固醇、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节增生引起的疼痛及炎症。

2.玻璃酸钠注射

玻璃酸钠注射能够起到润滑关节的作用，并且还具有一定的抗免疫反应效果，从而达到减轻症状的目的。 此种方法适合于改善膝关节增生导致的活动受限以及肿胀等情况。

3.关节腔注射皮质类固醇

关节腔注射皮质类固醇能快速减轻局部的无菌性炎症，缓解疼痛，但不宜长期使用。 该方法主要用于急性发作期时迅速缓解剧烈疼痛。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除增生组织，通常在全身麻醉下完成。 该手术适用于保守治疗无效且影响日常生活的严重膝关节增生患者。

5.针灸治疗

针灸治疗可以刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。 针灸可用于辅助治疗膝关节增生引起的慢性疼痛和功能障碍。

针对膝盖关节增生伴有疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食上可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如深海鱼类，以促进关节健康。