经常性的头晕可能是睡眠障碍、贫血、高血压、低血糖或脑供血不足等引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.睡眠障碍

睡眠障碍可能导致大脑未能得到充分休息和修复，影响神经功能，进而引起头晕。

睡前使用电子产品、过度饮酒等可能会影响睡眠质量，建议保持规律作息，减少酒精摄入量。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官缺氧，从而出现头晕的症状。铁剂、维生素B12等补充剂可用于纠正贫血状态，如硫酸亚铁片、复方维生素B12甲钴胺胶囊。需要遵医嘱服用。

3.高血压

当血压持续升高超过正常范围时，会引起脑血管痉挛或颅内压增高，使脑部处于充血状态，从而产生头晕的现象。常用的降压药物包括硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等钙通道阻滞剂，可以扩张外周动脉，降低心脏后负荷，达到降压的目的。

4.低血糖

低血糖会导致大脑缺乏足够的葡萄糖供应，引起交感神经系统兴奋性增加，此时肾上腺素分泌增多，可引起心率加快、血压上升，严重时会出现眩晕、昏迷等症状。对于频繁发生低血糖者，可在医生指导下使用胰高血糖素注射液、门冬胰岛素注射液进行紧急处理。

5.脑供血不足

脑供血不足是指由于各种原因导致脑部血液供应减少，致使脑部氧气和营养物质供应不足，不能满足脑组织代谢的需求，从而引起头晕、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物进行治疗，有助于改善血液循环，缓解不适症状。

针对头晕的情况，建议患者定期监测血压并记录数值变化，以评估病情状况。必要时，应进行头部磁共振成像扫描、颈动脉超声检查以及血液生化分析等，以便进一步确定诊断并制定适当的管理计划。