怎样预防尿路感染反复发作女

预防尿路感染反复发作可以采取多饮水、保持外阴清洁、避免过度使用抗生素、膀胱训练、定期复查泌尿系统评估等措施。

1.多饮水

增加排尿次数可以减少细菌滞留和繁殖的机会。每天至少喝8杯水以确保尿液呈淡黄色。

2.保持外阴清洁

外阴部的卫生状况不佳时，细菌容易侵入尿道引起尿路感染。建议女性每日清洗外阴并穿着透气性好的棉质内裤。

3.避免过度使用抗生素

长期或滥用抗生素会导致耐药菌株产生，降低治疗效果。在医生指导下使用抗生素，不要随意更改剂量或停药时间。

4.膀胱训练

膀胱训练通过增强膀胱肌肉控制力来减少尿失禁的发生率。患者可以通过定时排尿、盆底肌锻炼等方法进行训练。

5.定期复查泌尿系统评估

定期复查泌尿系统评估有助于监测病情变化及是否复发。建议每年至少进行一次全面的泌尿系统检查。

若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。