习惯性便秘通常可以通过改变生活方式和饮食结构来缓解，部分情况下也可以遵医嘱服用促胃动力药进行调理。
习惯性便秘主要是由于长期不良的生活方式和饮食习惯导致的，患者会出现排便困难、粪质坚硬等情况。通过调整饮食结构及适当运动，有助于促进胃肠蠕动，从而改善不适症状。此外，促胃动力药能够增强食道下部括约肌张力，减少胃内容物反流，进而减轻因消化不良引起的腹胀、嗳气等症状。
对于习惯性便秘，若症状持续不缓解或加重，可能需要在医生指导下使用泻剂进行治疗，如乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等。
面对习惯性便秘，建议患者保持充足的水分摄入，并注意适量增加膳食纤维摄入量，以改善肠道环境，促进正常排便。
